- 入浴方法 -

正しい入浴法で上手にお風呂を楽しみましょう

 

最初は3〜10分程度に慣れるに従って

延長していきましょう

入浴中は安静に

(運動入浴は除く)

食事の直前・直後、運動の直後、

体調の悪いときは入浴を控えましょう


熱いお湯に

急に入るのはダメ!

熱いお湯に注意! 心臓病・高血圧症・動脈硬化の方は 熱いお湯に入らない

高齢者や体の弱い方は 一人で入浴せず、付き添いを


入浴後は湯冷めしないように 注意し、安静を保ちましょう


- 入浴マナー -

マナーを守って お風呂を楽しみましょう

 

入浴前にかけ湯をしたり、

体を洗いましょう

シャワーを使う時は隣や後ろの人にお湯が

かからないように注意しましょう

長い髪はゴム等で

まとめて入浴しましょう


湯船をひとりじめしないようにしましょう!

湯船にタオルを つけないようにしましょう!

サウナは身体を拭いてから入りましょう!


小さなお子さまを 遊ばせないようにしましょう!

入浴中やサウナ内では大きな声を 出さないようにしましょう

洗面器・椅子など 使ったものは もとに戻しましょう


脱衣所に戻る時には タオルで身体を 拭きましょう